TRABALHO INDIVIDUAL estresse

SUMÁRIO
1 INTRODUÇÃO 3

2 DESENVOLVIMENTO 4

3 CONCLUSÃO....................................................................................................8

REFERÊNCIAS.....................................................................................................9

ANEXOS....................................................................................................................10
ANEXO A - Questionário para identificação do nível de estresse...............11

1 INTRODUÇÃO
Com as mudanças na sociedade moderna, o ser humano tem que desenvolver uma grande capacidade de adaptação física, mental e social. Para se adequar a essas mudanças o ser humano sofre consequências ao enfrentar situações de conflito, ansiedade e desequilíbrio emocional, desenvolvendo assim o estresse. Sendo que a reação diante dos estímulos da vida pode variar em cada pessoa, por isso é muito importante compreender o que é o estresse, suas causas fases e sintomas, a fim de diminuir seus efeitos negativos.
O estresse também pode ser desenvolvido no trabalho, devido a um conjunto de fatores, desencadeando o estresse ocupacional, com objetivo de adquirir conhecimento em relação a esse tipo de estresse foi realizada uma pesquisa através de um questionário, onde os resultados foram analisados para saber os níveis de estresse em profissionais da área da estética e quais são seus principais fatores e consequências.

2 DESENVOLVIMENTO
O estresse é um mecanismo fisiológico do organismo, sendo essencial a vida, pois prepara o organismo para enfrentar os desafios.
Segundo Franci (2005) o estresse pode ser definido como um esforço de adaptação do organismo para lidar com situações vistas como ameaças a homeostasia interna e a vida.

A reação perante o estressor varia em cada pessoa, dessa maneira o estresse desenvolvido pode ser positivo ou negativo. Quando o indivíduo consegue superar os desafios com