Trabalho Edu

1) O que é coordenação intramuscular?
É a coordenação intima de um músculo. É uma inervação fisiológica muscular sequencial e alternada das fibras musculares estritamente nescessárias para cumprir o movimento proposto. Há uma sequencia de contração determinada em cada um dos músculos isoladamente, que proporciona, devido a uma cooperação neuromuscular, a contração pela ação coordenada das fibras.

2) Tem alguns componentes que estão associados aos movimentos coordenativos. Quais são?
Capacidade dos movimentos; de diferenciação; de equilíbrio; de orientação; de ritmo; de reação; de adaptações e variações.

3) Quais são outras características que podem influenciar diretamente na coordenação?
Obesidade, biótipo, força, exposição ao conjunto de repertorio motor desde a infância.

4) As fases iniciais do ciclo vital são fundamentais para uma boa coordenação para as atividades diárias e esportivas, a fase da infância. Qual a idade ideal para essa fase?
De 7 a 10 anos.

5) Qual a importância da coordenação e seus benefícios para a qualidade de vida das pessoas?
Realizar atividades que envolvam movimentos coordenativos durante a prática de atividade física.

6) Em quantas formas de equilíbrio pode ser classificados? Cite o nome delas.
Equilíbrio estático, equilíbrio dinâmico e equilíbrio recuperado.

7) Qual a importância do equilíbrio?
O equilíbrio é importante dentre os vários fatores que influenciam a qualidade de vida de uma pessoa. Toda postura corporal que assumimos ou qualquer movimento exige um certo grau de equilíbrio para que a tarefa tenha influencia eficaz, permitindo uma postura adequada e uma melhor adaptação com o meio.

8) O nível de equilíbrio tem vários benefícios. Quais são?
Prevenção de quedas, transporte de objetos, aquisição da posição bípede, melhor qualidade de vida, melhoria da comunicação, correção com a aptidão funcional, estímulo para a prática de atividades motoras.

9) O desenvolvimento do equilíbrio é necessário