Trabalho de Ergonomia

Trabalho de Ergonomia‐Presencial
Elaborado por: Sandra dos Santos Cavaleiro
Data: 25‐09‐2014 As propostas de melhorias que vou apresentar são referentes ao meu local de trabalho. 1‐ Uma das condições que tenho vindo a sentir necessidade de ser alterada prende‐se com a questão da luminosidade, isto é, no meu gabinete existem duas janelas para entrada de luz natural e existem luminárias de tecto, no entanto em condições de luminosidade natural baixa ou nula, se estiver a trabalhar em papel ou com desenhos impressos, sinto que a iluminação existente não é suficiente. Para colmatar esta situação existe uma solução simples, basta adquirir um candeeiro de mesa de preferência articulável cujo o custo é baixo, pois já se encontram destes candeeiros na ordem dos 10€, contudo face aos benefícios ao nível da saúde, visto não ter de esforçar tanto a vista que acaba por me causar mau estar, nomeadamente dores de cabeça, que tem como consequência uma baixa de produtividade.
2‐ Outra melhoria que tenho vindo a sentir necessidade de proceder está relacionada com a zona onde estou sentada a trabalhar no portátil, o sítio onde estou sentada a trabalhar no portátil possui uma janela por detrás de mim, (que até possui estores reguláveis mas que se os fechar retira luz natural a sala o que é desagradável),o que causa imensos reflexos no ecrã do computador e como tal incómodo na visualização do mesmo. Uma forma de solucionar este problema que venho propor é alterar o local onde me sento na mesa, é uma mesa grande de bastante espaço, e exequível esta mudança, passando a sentar‐me de forma a que a janela fique lateralmente com o ecrã do computador deixando de causar reflexos. O custo é nulo contudo irá melhorar o bem‐estar, e mesmo a saúde visual pois não terei de esforçar tanto a vista para visualizar o ecrã.
3‐ Outra situação que me tem causado algum mau estar no trabalho está relacionada com a ergonomia no uso do portátil, isto é,