Trabalho de ed fisica

Trabalho de Ed. fisica

A ginastica alternativa engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força , flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental , alguns exemplos seriam : Pilates , Lian Gong , Yoga e shiatsu .
Esse tipo de ginástica também é chamada de Ginástica Terapeuta por tratar má postura corporal e disfunção orgânicas causadas por stress . Indicando também para tratar pessoas que sofrem algum tipo de acidente (reabilitação Física ) .

A ginástica fez parte da vida do homem pré – histórico enquanto atividade física , pois detinha uma papel importante para a sobrevivência , expressada , principalmente na necessidade vital de atacar e defender – se . O exercício físico utilitário e sistematizado de forma rudimentar era transmitido através das gerações e fazia parte dos jogos , rituais e festividades . Mais tarde , na luta antiguidade , principalmente no Oriente , os exercícios físicos aparecem nas varias formas de luta , na natação , no remo , no hipismo e não arte de atirar com arco , alem de figurar nos jogos, nos rituais religiosos e na preparação militar de maneira geral .

O QUE É YOGA?
Yoga é um conceito geral que representa o inteireza de todos os princípios Cósmicos. A palavra Yoga significa União, nós podemos chamar de Deus, Energia Cósmica, Amor ou Yoga.

A YOGA
Hoje em dia a palavra Yoga aparece freqüentemente em nossa vida quotidiana. Podemos acha-la em livros, jornais, rádio, conferências ou durante uma conversa com amigos. Provavelmente você já se deparou com este conceito, e criou sua própria opinião sobre Yoga. Talvez você associe a palavra Yoga com um corpo saudável e elástico em uma postura incomum, ou um iogue imóvel em meditação, ou com uma filosofia oriental. Yoga é tudo isso e ainda muito mais.

É muito difícil definir Yoga em algumas poucas palavras (algumas tentativas podem ser achadas aqui). Mas seguramente