trabalho de cinesiologia soco direto do boxe

Mecânica do Soco Direto

Objetivo: O soco direto tem como o objetivo levar o adversário a uma queda; supostamente um nocaute.

Alguns Fatores Técnicos

1- Combinação ideal de timing e velocidade.
2- Perfeito equilíbrio do corpo.
3- Escolha precisa do momento oportuno e coordenação.
4- Força máxima.

O soco direto é uma habilidade não-repetitiva, pois tem um inicio e um fim. Também é uma habilidade aberta, porque pode tomar decisões imprevisíveis, ou seja, esperar o momento certo em que o adversário “abrir a guarda”.
O impacto do soco direto é diferente do tradicional karate, em primeiro lugar o soco nunca é posicionado no quadril, nem tem inicio lá. Essa forma é irreal. Expõe uma grande área a ser protegida. Certamente, também acrescenta uma distancia desnecessária a ser atravessada em direção ao adversário. O soco direto é realizado a partir da postura de guarda, sem nenhum movimento extra. Como colocar a mão no quadril (karate) ou no ombro, colocar o ombro para trás etc. Pratique seu soco direto a partir da posição de guarda e termine nela (e não de volta no quadril). Posteriormente você será capaz de golpear de qualquer lugar que sua mão estiver. Lembre-se, golpear dessa maneira lhe dará maior velocidade (sem movimentos desperdiçados) e dissimulação (sem movimentos reveladores antes do soco).
No soco direto você nunca ataca seu adversário apenas com o punho, mas o ataca com todo o seu corpo. Em outras palavras, não deve atingi-lo apenas com a força do braço. Os braços funcionam como ferramenta para transmitir uma grande força com o timing correto dos pés, da cintura, do ombro e da movimentação do pulso em grande velocidade. Golpear não significa empurrar. O verdadeiro golpe pode ser comparado com o movimento de um chicote – toda a energia é concentrada vagarosamente e rapidamente liberada com uma tremenda força. Empurrar é exatamente ao contrário, com a força concentrada no começo do golpe e sua perda de força subseqüente a medida que o braço se afasta