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A saúde da voz é tão importante quanto à saúde corporal, dizem os especialistas. Da mesma maneira que se há a preocupação em manter bons hábitos como alimentação correta e a prática de exercícios, a voz também merece cuidados especiais. O uso incorreto da voz pode ocasionar vários problemas às cordas vocais. Dentre as alterações que podem se manifestar no órgão estão as funcionais e orgânicas.
Quando se faz o uso incorreto da voz, o primeiro sintoma a surgir é a rouquidão. Ela é causada principalmente pelo uso indevido da voz. A respiração incorreta seria a primeira responsável em causar a rouquidão. Ao inalar o ar pela boca, a garganta fica ressecada, facilitando a chance de irritação ou infecção na garganta. O problema da rouquidão não atinge apenas a voz, alternando seu tom. A falta de cuidado para preservá-la também pode acarretar edemas, nódulos e pólipos.
Para evitar a rouquidão constante é preciso fazer um trabalho de reeducação com um profissional especializado. No entanto é possível evitar algum problema futuro na voz seguindo algumas dicas. O ideal é manter as cordas vocais sempre hidratadas bebendo água regularmente. Comer maçã também colabora para a saúde delas. A fruta é adstringente e limpa o trato vocal além de sua mastigação exercitar a musculatura responsável pela articulação das palavras.

Todas as células do corpo humano executam respiração celular, processo que ocorre no interior das mitocôndrias. Nesse processo, substâncias orgânicas reagem com gás oxigênio, liberando energia, que é utilizada pela célula em seus princípios vitais. Os produtos da respiração celular são água e gás carbônico; a água formada é reutilizada pelas células, mas o gás carbônico não tem utilidade para o organismo, e é eliminado do corpo.
As substâncias orgânicas e o gás oxigênio utilizado na respiração celular chegam ás células pelo sangue que circula nos capilares sanguíneos.
O gás carbônico, por sua vez, é eliminado nos pulmões, ao mesmo tempo em que o sangue se