Teste

EXAME DE FAIXA AZUL 1. Princípio do Judô:
“QUEM TEME A PERDER JÁ ESTÁ VENCIDO”

2. REI: SAUDAÇÃO * ZAREI: Saudação Ajoelhado * RITSUREI: Saudação em Pé

3. UKEMIS:
AMORTECIMENTO DE QUEDAS * Executar os UKEMIS para trás, lateral e com rolamento.

4. KUMIKATA: PEGADAS * Demonstrar DUAS formas de pegar no judogui do adversário.

5. KUSUSHI: DESEQUILÍBRIO * Demonstrar as formas de desequilíbrio do judô: * Para frente * Para trás * Para os lados

6. NAGUE WAZA:
TÉCNICAS DE PROJEÇÃO * OSOTO-GARI, OUCHI-GARI, KOUCHI-GARI, SEOI-NAGUE, OGOSHI, KOSHI-GURUMA, DE-ASHI-BARAI, IPPON-SEOI-NAGUE, TAI-OTOSHI

7. OSSAEWAZA:
TÉCNICAS DE IMOBILIZAÇÃO * YOKO-SHIRO-GATAME * RON-KESA-GATAME * KAMI-SHIRO-GATAME

8. RENRAKUWAZA: GOLPES COMBINADOS * EXECUTAR UMA SEQÜÊNCIA DE GOLPES COMBINADOS.

9. VIRADAS: * DEMONSTRAR UMA VIRADA NO SOLO.

10. HISTÓRICO: * NOME DO FUNDADOR DO JUDÔ: JIGORO KANO * NOME DA PRIMEIRA ESCOLA DE JUDÔ: KODOKAN * DATA DA FUNDAÇÃO DA KODOKAN: MAIO DE 1882 * ARTE QUE DEU ORIGEM AO JUDÔ: JUJUTSU (arte de maleabilidade espiritual)

11. VOCABULÁRIO: * SENSEI: PROFESSOR * UNIFORME DO JUDOCA: JUDOGUI * NOME DA CALÇA: SHITABAKI * NOME DA BLUSA: UWAGUI * NOME DA FAIXA: OBI * CHINELO: SURIPPA * LOCAL DE TREINAMENTO: DOJO * KIOTSUKE: ATENÇÃO * HAJIME: COMEÇAR * MATE: PARAR * SOREMADE: TERMINOU * SONAMAMA: NÃO SE MOVA * NÚMEROS DE 1 a 20: 1 | ICHI | 11 | JUÛ ICHI | 2 | NI | 12 | JUÛ NI | 3 | SAN | 13 | JUÛ SAN | 4 | SHI | 14 | JUÛ SHI | 5 | GO | 15 | JUÛ GO | 6 | ROKU | 16 | JUÛ ROKU | 7 | SHICHI | 17 | JUÛ SHICHI | 8 | HATI | 18 | JUÛ HATI | 9 | KYUÛ | 19 | JUÛ KIUÛ | 10 | JUÛ | 20 | NI JUÛ |

NAGUE WAZA (LIÇÃO 6) GOLPES QUE NÃO VIRAM O CORPO | OSOTO-GARI | OUCHI-GARI | KOUCHI-GARI | DE-ASHI-BARAI | GOLPES QUE VIRAM O CORPO | SEOI-NAGUE | OGOSHI |