teste de caminhada 6 minutos

Relatório
Teste de Caminhada de 6 minutos

Brasília- Maio/2014 Introdução O uso de testes de exercício é reconhecido como um método conveniente na avaliação da função respiratória em função da necessidade de se conhecer as reservas dos vários sistemas corporais a fim de que uma ideia mais completa sobre as capacidades funcionais do paciente seja obtida. Visto que o ato de andar é uma das principais atividades da vida diária, os testes de caminhada têm sido propostos para medir o estado ou a capacidade funcional do paciente. O teste de caminhada de seis minutos provou ser reprodutível e é bem tolerado pelos pacientes. Ele avalia a distância que uma pessoa pode percorrer sobre uma superfície plana e rígida em seis minutos e tem como principal objetivo a determinação da tolerância ao exercício e da saturação de oxigênio durante um exercício submáximo. Objetivos da prática: Conhecer o Teste de caminhada de 6 minutos, seus objetivos e aplicações; Relembrar a técnica de mensuração da FC; Observar as alterações da FC antes e depois do teste.

Metodologia
- Delimitação de onde a prática vai acontecer; distância, local.
- Escolha dos voluntários
- Instrução dos indivíduos
- Anotação da distância percorrida

A prática foi realizada na FEF, espaço sob sombra e bem ventilado. Os voluntários foram de sexo diferentes, sendo um sedentário e outro não. Antes da pratica a frequência cardíaca e outros dados foram mensurados (sexo, peso, altura e idade) Foram orientados a andar em linha reta o mas rápido possível, em ritmo constante, em seis minutos. Frases de encorajamento foram utilizadas a cada minuto. Ao final da prática FC foi medida novamente.

Resultados

Indivíduo 1
Indivíduo 2
Sexo
Feminino
Masculino
Peso
62 (kg)
72 (kg)
Altura
1,63 (m)
1,74 (m)
Idade
18 (anos)
22 (anos)
FC antes do teste
120 (bpm)
57 (bpm)
FC após o