Tendinites

Tendinite
A tendinite é a inflamação do tendão, esse tendãoo ele é uma estrutura fibrosa, como uma corda,ou seja é um prolongamento do musculoque vai servir pra que une o músculo ao osso. Então essa A inflamação se caracteriza pela presença de dor e inchaço do tendão e pode acontecer em qualquer parte do corpo,neh agente sabe que temos músculos no copro todo portanto temos tendões em todos eles e podemos ter tenidinites em qualquer parte deles mas é mais comum no ombro, cotovelo, punho, joelho e tornozelo.

Sua fisiopatologia ainda não é completamente compreendida, mas os esforços físicos excessivos e repetitivos provocam micro-traumas nos tecidos
O tendão não é tão forte quanto o osso e nem tão elástico quanto o músculo, portanto, no caso de sobrecarga, é a estrutura que, geralmente, mais sofre.

As causas da tendinite costumam estar relacionadas, principalmente, a alguns fatores de risco.
Fatores de risco
Falta de alongamento muscular; agente sabe que o alongamento ele vai melhorar o a flexibilidade muscular então com a falta vai sobrecarregar todo o tendão fazendo com ele tenha uma inflamação
Postura inadequada;
Movimentos repetitivos, principalmente no uso de computadores, “tablets” ou celulares;todos esses movimentos podem ta acarretando a famdiga dos tendões e inflamando
Idade do paciente; com o passar dos anos a circulação sanguínea para o tendão fica deficiente
Estresse; ocasionam contraturas musculares e fadiga prejudicando os tendões
Atividades esportivas em excesso ou com técnica/ material inadequados;
Doenças autoimunes. Como ex as diabeste tipo 1, doença de addison que ele vai fazer com que as células de defesa do nosso corpo reconhecem os tendões como inimigos por engano e começam a atacá-los.

Sintomas da tendinite
A tendinite pode ser aguda (história de dor recente – até 45 dias) ou, se não cuidarmos, tornar-se um problema crônico. que é chamda de tendinose Que é akela caso mais prolongado que não tem tanta inflamação.
Os sintomas mais comuns