tendinite

TENDINITE & TENOSSINOVITE

Tendinite
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A tendinite é uma síndrome de excesso de uso em resposta a inflamação local devido a microtraumas repetidos que podem ocorrer devido a desequilíbrios musculares, fadiga, alterações nos exercícios ou nas rotinas funcionais, erros de treinamento, envelhecimento uma vez que o tendão vai perdendo a elasticidade ou uma combinação de vários desses fatores excesso de uso
.Também pode ser vista em pessoas com doenças sistêmicas, como artrite reumatóide ou diabetes.

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A presença do processo inflamatório determina graves modificações estruturais que favorecem a determinação plástica do tendão e as microrrupturas. Sob este processo a sequencia de exercícios determinará acentuação do processo inflamatório facilitando novas rupturas. A tendinite pode surgir em qualquer tendão, mas alguns locais mais frequentemente afetados incluem: Cotovelo,
Calcanhar (tendinite de Aquiles), Ombro e Pulso.

Não é adquirida necessariamente no trabalho, mas com a difusão da inflamação, tornou-se uma importante doença ocupacional Os grupos mais afetados são operários de linhas de montagem, que têm uma única tarefa ao longo de uma carreira de trabalho, e pessoas que utilizam demais o mouse de um computador.
 Os sintomas são: Dor e sensibilidade no tendão; Dor à noite; Dor que piora com movimentos ou atividade seja das mãos ou dos pés. Há também inchaço ficando muitas vezes os tendões visíveis sob a pele em forma de cordões avermelhados e dolorosos.
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Tratamento
O objetivo do tratamento para tendinite é aliviar a dor e reduzir a inflamação.
 Repouso ou imobilização dos tendões afetados é útil para a recuperação. Pode-se conseguir isso utilizando uma tala ou um suporte removível.
 A aplicação de calor ou frio na área afetada pode ajudar na redução da dor e edema.
 Alongamento e fortalecimento muscular para restaurar a habilidade do tendão de funcionar corretamente, agilizar a cura e prevenir lesões