Tecnicas de dança

Comecei a dançar balé clássico com seis anos de idade, desde então, fui me aperfeiçoando na Escola de Ballet Sandra Amaral com o método Royal Academy of Dance, que combina métodos e técnicas de dança francesa, italiana e russa para criar um estilo único. Aprendi outras modalidades, porém, meu foco sempre foi o balé clássico. Em relação aos meus mestres, cada um tinha uma forma de passar o conhecimento. Todavia, este era passado de forma brusca, engessando os alunos, e tinha que ser compreendido da forma mais rápida possível. Formei-me pela Cia de Dança Torolo aos quinze anos, e continuei praticando. Esta é a definição da palavra “Princípio” pelo dicionário Houaiss da língua portuguesa: “Primeiro momento da existência de algo, de uma ação ou processo. Proposição elementar e fundamental que serve de base a uma ordem de conhecimentos (princípios da física, da matemática). Fonte ou causa de uma ação (filosofia).” De acordo com Joan Lawson, existem sete princípios do balé clássico: postura, rotação externa, colocação, as leis de equilíbrio, as regras básicas (de cabeça, pernas, braços e corpo), transferência de peso, e coordenação. Aprendi o balé clássico a partir destes princípios, mas de forma que eu não conseguia identificar como executá-los corretamente. Alguns professores tentavam passá-los de um modo muito prático, e não era compreendido, e sim copiado.
Lawson explica seis maneiras de alinhar o corpo no espaço:
1. Cóccix e pelve fazem oposição com a coluna, que se direciona para cima respeitando sua curvatura natural;

2. A pelve deve manter o equilíbrio sobre as duas pernas;
3. O torso deve manter o equilíbrio sobre a pelve, mantendo ombros e quadris em linhas paralelas (exeto flexões laterais da coluna);
4. As costelas se direcionam para cima e os ombros singelamente para baixo. A partir do esterno e da coluna, os membros superiores têm a sensação de se direcionar para fora;
5. Membros inferiores alongados e apoiados no tripé dos pés, em oposição.

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