Tae Kwon Do
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Taekwondo Arte marcial de origem coreana. Nas Olimpíadas de Seul (1988), o Taekwondo tornou-se um esporte olímpico de exibição. Nos Jogos Olímpicos de Sydney (Austrália) em 2000, tornou-se um esporte olímpico oficial.
Em coreano a palavra taekwondo possui o seguinte significado: caminho dos pés e das mãos através da mente. Apesar de ser uma luta, possui, assim como quase todas as artes marciais, uma filosofia que consiste na valorização da perseverança, integridade, autocontrole, cortesia, respeito e lealdade.
O Taekwondo chegou ao Brasil em 1970, através do mestre Sang Min Cho.
Regras principais
- Não é permitido agarrar, socar no rosto, atingir abaixo da linha de cintura ou empurrar adversário (estas práticas fazem o lutador perder pontos);
- Vence o lutador que conseguir provocar num nocaute (queda do adversário sem que ele apresente condições de continuar a luta). Se esta situação não ocorrer até o final da luta, vence quem obtiver um maior número de pontos, que são conquistados através dos golpes.
O praticante deve ser pontual e assíduo;
O praticante deve apresentar-se no Dojang com pelo menos 10 minutos de antecedência, em Dobok, e fazer os exercícios de descontração inicial;
O praticante deve respeitar o Mestre e os mais graduados e seguir as instruções do Mestre;
O praticante deve cumprimentar o Mestre, os instrutores e os outros praticantes com uma vénia. Esta prática demonstra um sinal de respeito;
Todos os acessórios de moda, incluindo jóias e relógio, devem ser removidos antes do início do treino;
Durante a sessão de treino, deve permanecer no Dojang. Não pode entrar e sair à sua vontade;
Se o seu Dobok se desajeitar durante a sessão de treino, vire-se e ajuste-o.
Grite energicamente, responda com convicção e mova-se de uma forma rápida durante o treino;
O praticante não pode rir ou falar durante a sessão de treino;
O praticante não deve combater com uma atitude emocional, mas antes com um espírito marcial;
Limpe o