Tabagismo

Centro Colaborador da Organização Mundial da Saúde Programa Tabaco ou Saúde

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Entender por que se fuma e como isso afeta a saúde
DEIXANDO DE FUMAR SEM MISTÉRIOS

sessão

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P A R T I C I P A N T E
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© 2007 – Ministério da Saúde É permitida a reprodução, parcial ou total desta obra, desde que citada a fonte. Ministério da Saúde José Gomes Temporão Secretaria de Atenção à Saúde José Carvalho de Noronha Instituto Nacional de Câncer Luiz Antonio Santini Rodrigues da Silva Redação Instituto Nacional de Câncer (INCA) Coordenação de Prevenção e Vigilância – Conprev Rua dos Inválidos, 212 – 3º andar CEP: 20231-020 – Rio de Janeiro – RJ Tel.: [phone] Fax: [phone] E-mail: [e-mail] Tradução de Freshstart Tradução adaptada do idioma inglês da edição publicada pela Americam Cancer Society, Inc. Copyright © 1982, American Cancer Society, Inc. Distribuição Ministério da Saúde Tiragem desta edição: 50.000 exemplares Projeto Gráfico e Editoração Master Publicidade S.A.

Ficha Catalográfica B823d Brasil. Ministério da Saúde. Secretaria de Atenção à Saúde. Instituto Nacional de Câncer. Coordenação de Prevenção e Vigilância. Deixando de fumar sem mistérios: entender por que se fuma e como isso afeta a saúde. 2. ed. rev. reimp. - Rio de Janeiro: INCA, 2004. 11p. : il. color. Tradução de: Freshstart Manual do participante, sessão 1 ISBN 978-85-7318-094-7 1. Tabagismo. 2. Dependência de tabaco. 3. Tratamento. I. Título. CDD-613.85

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Seu objetivo
Entender por que eu fumo e como isso afeta a minha saúde.

Este teste pode ajudá-lo a entender melhor por que você está dependente do cigarro. Marque SIM ou NÃO em todas as questões.

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Faça seu teste
1. É muito difícil para você ficar 12 horas sem fumar? 2. Você tem um desejo intenso e compulsivo