TABAGISMO

TABAGISMO:
Componentes:
CÁDMIO: irritante, usado na fabricação de pilhas e baterias.
ACETATO DE CHUMBO: irritante, componente das fórmulas de tinturas de cabelo.
BENZENO: Empregado como pesticida e presente na composição da gasolina.
ARSÉNIO: corrosivo, empregado na fabricação de venenos contra insectos e pesticidas.
FÓSFORO P4 P6: venenoso, encontrado em produtos de limpeza, raticidas e fertilizantes.
FORMALDEÍDO: usado na conservação de cadáveres e na fabricação de produtos químicos.
TEREBENTINA: inflamável, empregada como diluente de tintas de óleo.
CETONAS: entorpecentes, usadas também como removedor de esmalte.
AMÔNIA: utilizada na limpeza doméstica. É corrosiva para nariz e olhos.
MONÓXIDO DE CARBONO: dificulta a oxigenação do organismo, reduzindo o desempenho para actividades físicas, a absorção de nutrientes e o poder de cicatrização.
NICOTINA: actua como vasoconstritor, causando o aumento do ritmo cardíaco, enfarte agudo do miocárdio, derrame cerebral, elevação do colesterol, gastrite e úlcera gástrica.

Prejuízos para a actividade física:
O fumo dificulta o desempenho respiratório e essa dificuldade é tanto mais intensa na razão directa do número de cigarros/dia e do tempo de anos de tabagismo.
Fisiologicamente, o prejuízo do fumo no desempenho físico pode ser explicado da seguinte maneira:
- a respiração fica mais difícil, o que acarreta um custo energético adicional ao exercício provocado pelo maior trabalho das vias aéreas e dos músculos respiratórios;
-menor absorção do oxigénio o que reduzira uma menor quantidade do mesmo nos músculos. Como uma das consequências do tabagismo é a produção de monóxido de carbono, diminui-se então a quantidade de oxigénio carregado pela hemoglobina.
O atleta que não fuma no dia de um jogo ou competição já tem uma melhoria no seu rendimento físico.