Superior

AVALIAÇÃO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
13.07
QUESTÃO 01: Atividade física de lazer aumenta a expectativa de vida em até sete anos. Estudo feito em Harvard mostrou que caminhar no parque, passear de bicicleta e praticar algum esporte amador contribui com a longevidade independentemente do peso de uma pessoa.
De acordo com esta afirmação feita em uma reportagem em revista responda:
Quais os benefícios de uma boa caminhada feita pelo menos três vezes por semana, de 30 a 45 minutos?
QUESTÃO 02: Qualidade de vida abrange muitos significados, que refletem conhecimentos, experiências e valores de indivíduos e coletividades que a ela se reportam em variadas épocas, espaços e histórias diferentes.
Que tipo de atividade física você pratica?
QUESTÃO 03: O que você entende por qualidade de vida?
QUESTÃO 04: Quais os benefícios da atividade física para a saúde?
QUESTÃO 05: Quais as formas de evitar o sedentarismo?
Realize sua prova com calma e carinho! Você é especial, acredite!
Grande abraço, professora LILIAN23.06
QUESTÃO 01: Qualidade de vida está relacionada ao bem-estar dos indivíduos nos diferentes momentos de sua vida cotidiana, seja no trabalho, na família, nos estudos e nos relacionamentos. Pressupõe a capacidade de efetuar uma síntese cultural de todos os elementos que determinada sociedade considera seu padrão de conforto e bem-estar.
O que você entende por qualidade de vida?
QUESTÃO 02: O sedentarismo pode ser definido como falta de atividade física suficiente e pode afetar a saúde da pessoa. A falta de atividade física não está ligada a não praticar esportes. Pessoas com atividades físicas regulares, como limpar a casa, caminhar para o trabalho, realizar funções profissionais que requerem esforço físico, não são classificados como sedentários. O sedentarismo acontece quando a pessoa gasta poucas calorias diárias com atividades físicas
Quais são as características básicas para a identificação do sedentarismo em uma pessoa?
QUESTÃO 03: Quais as formas de