stresses

SUMÁRIO

1 INTRODUÇÃO____________________________________________________3
2 DESENVOLVIMENTO______________________________________________4
3 CONCLUSÃO ____________________________________________________6
REFERÊNCIAS ____________________________________________________7
1 INTRODUÇÃO

O estresse hoje vem causando varios danos. No trabalho, muitas pessoas ficam cansadas, mal-humordas e ansiosas. No Centro de Estética que entrevistei o nível de estresse foi muito alto.
É uma fase preocupante, que impossibilita os pessoas de realizar suas atividades com tranqüilidade e responsabilidade. Vivem muito estressadas e insatisfeitas com suas vidas na área profissional atingindo também todas as outras áreas da vida. Ao longo do tempo essa tensão se acumula e compromete a saúde.

2 DESENVOLVIMENTO
O estresse, seja ele de natureza física , psicológica ou social é composto de um conjunto de raeações fisiológicas que se exageradas em intensidade ou duração podem levar a um desequilíbrio no organismo. É a doença da vida moderna e podem ser evitadas se o individuo tentar não ficar estressado. Para tal, nada melhor do que indentificar as causas do estresse. Cada pessoa possui uma tolerância, resistência e vunerabilidade diferentes ao estresse, estas diferenças somadas com predisposições genéticas, fazem com que as pessoas desenvolvam os sitomas por causa diferentes, em momentos diferentes.
As alterações hormonais causadas pelo estresse desencadeiam os sitomas e doenças. Geralmente os primeiros sinais dos estresse são: problema de distração, diminuição do rendimento , falha de memória, cansaço, ganho ou perda de peso, dor de cabeça e dores musculares.
O estresse prolongado diminui a resposta dos mecanismo de defesa do nosso organismo, aumentando o risco de doenças, principalmente problemas cardíacos e doenças infecciosas (gripes, herpes, etc). Outras doenças também podem estar relacionadas