Stresse

Introdução:

O estresse tem sido um tema amplamente estudado nas últimas décadas, sob diferentes abordagens. Com a elucidação dos aspectos fisiopatológicos e a associação do estresse com agravos importantes à saúde das pessoas, os pesquisadores têm se dedicado a estudar as implicações do estresse gerado no ambiente de trabalho e na qualidade de vida dos trabalhadores.
A palavra "estresse" vem do inglês "stress". Este termo foi usado inicialmente na física para traduzir o grau de deformidade sofrido por um material submetido a um esforço ou tenção. Há autores que definem a era moderna como a Idade da Ansiedade, associando a este acontecimento psíquico a agitada dinâmica existencial da modernidade; sociedade industrial, competitividade, consumismo desenfreado e assim por diante.
Segundo Limongi França a simples participação do indivíduo na sociedade contemporânea já preenche, por si só, um requisito suficiente para o surgimento da Ansiedade. Portanto, viver ansiosamente passou a ser considerado uma condição do homem moderno ou um destino comum ao qual todos estamos, de alguma maneira, atrelados.
Nas últimas décadas, a expressiva mudança em todos os níveis da sociedade passou a exigir do ser humano uma grande capacidade de adaptação física, mental e social. Muitas vezes, a grande exigência imposta às pessoas pelas mudanças da vida moderna e, consequentemente, a necessidade imperiosa de ajustar-se à tais mudanças, acabaram por expor as pessoas à uma frequente situação de conflito, ansiedade, angústia e desestabilização emocional.
O estresse patológico surge como uma consequência direta dos persistentes esforços adaptativos da pessoa à sua situação existencial.
Seria impossível e, ao mesmo tempo, extremamente indesejável eliminar completamente todos os tipos de Estresses. Segundo Alvaro Tamayo Fisiologicamente, a ausência total de Estresse equivale à morte. O que devemos tentar fazer é reduzir, nas pessoas, os efeitos danosos do Estresse que a sociedade