stresse

Introdução O stresse e as suas manifestações têm vindo a receber uma atenção cada vez maior pela morbidade e mortalidade a que são associados. Conhecer os seus mecanismos é o primeiro passo para o estabelecimento de condutas terapêuticas eficazes e para delinear as estratégias de investigação no futuro.

Conceito de Stress
A palavra "Estresse" vem do inglês "Stress" que significa esforço de adaptação do organismo para enfrentar situações que considere ameaçadoras a sua vida e o seu equilíbrio interno.
“Stress” é a denominação dada a um conjunto de reações orgânicas e psíquicas de adaptação que o organismo emite quando é exposto a qualquer estímulo que o excite, irrite, amedronte ou o faça sentir muito feliz.
“stress”, não é uma doença, é apenas a preparação do organismo para lidar com as situações que se apresentam, sendo então uma resposta do mesmo a um determinado estímulo, a qual varia de pessoa para pessoa.
A organização mundial de Saúde afirma que o “stress” é uma "epidemia global".

STRESSE AGUDO

O estresse agudo é o tipo mais comum. Pode envolver "coisas" do passado recente, as demandas antecipadas e as pressões do futuro imediato. O estresse agudo é estimulante e excitante em pequenas doses, mas em exagero é exaustivo. Passear de bicicleta é um bom exemplo, mas se for além de seus limites de velocidade pode significar quedas e ossos quebrados. Quando se força a barra, o estresse agudo pode levar ao "distresse psicológico" e, como conseqüência, ao aparecimento de dores de cabeça tencionais, distúrbios estomacais e outros sintomas.

Felizmente, os sintomas do estresse agudo são reconhecidos por muitas pessoas. Podemos listar situações estressantes do dia-a-dia como acidentes auto-provocados, perda de contratos importantes, perda de uma venda importante, trabalho em excesso, problemas dos filhos na escola e assim por diante.

O estresse agudo não leva a danos físicos extensivos como os