Stress

FACULDADE FLAMINGO

ESTRESSE E ATIVIDADE FÍSICA
PROJETOS AVANÇADOS
ORIENTADOR (A) SILVIA MARIA PEREIRA

Alessandra Dos Santos RA: 12204781
Cícera A. Ferreira de Brito RA: 12205184
Euclides Brito de Oliveira Filho RA: 13100059
Juliana Canuto RA: 13100082
Keith do Nascimento Andrade RA: 12206162
Roque Santos de Oliveira RA: 12204811
Suellen Aurichio Cyrino Cabral RA: 12204901

São Paulo
2014
RESUMO
O estresse tem sido alvo de estudo em diversas áreas, entre elas a da ciência do esporte e educação física. Pesquisas realizadas nas ultimas décadas apontam aspectos positivos da atividade física aeróbia, que pode atenuar o estresse por questões fisiológicas. O presente estudo irá avaliar o nível de ansiedade, em indivíduos fisicamente ativos e sedentários, com o intuito de averiguar possíveis mudanças como ansiedade e estresse nos diferentes grupos. Para tanto foi utilizado um estudo baseado em artigos científicos e uma pesquisa de campo. Os sujeitos pesquisados foram 12 indivíduos do sexo masculino e 12 femininos, com faixa etária de 18 a 48 anos, estudantes universitários do curso em licenciatura plena em Educação Física, de uma Faculdade particular da cidade de São Paulo. O instrumento utilizado para avaliação dos indivíduos foi composto de dois testes. (IDATE-T) e (IDATE-E) do Inventário de Ansiedade Traço-Estado (IDATE).

Palavras-chave: Estresse, sedentários, atividade física, universitários IDATE.

SUMÁRIO

INTRODUÇÃO O estresse é definido em três diferentes esferas: Biológico, Psicológico e Sociológico, SAMULSKI et al. (1996) tal divisão se fez necessária, uma vez que o ponto principal de observação da análise do estresse seria o organismo, à personalidade ou o sistema social. A palavra estresse quer dizer pressão e está estressado é estar “sob pressão” ou a ação de estimulo insistente.
De acordo CORBIN & LINDSEY (1994), apud MYRIAN NUNUMORA, LUÍS ANTÔNIO CESPEDES TEIXEIRA e MARA REGINA FERNANDES CARUSO (1999), o