Stand up

História

Durante a minha pesquisa sobre o stand up paddle surf (SUP), não consegui encontrar data certa sobre o ano em que este desporto começou. Li relatos de diversos anos, uns falam nos anos 30, outros 40 e na sua maioria falava dos anos 60, por isso leva-me a acreditar que a maior probabilidade cai para estes últimos. Depois da incerteza da data em que se iniciou posso falar do local com certeza, pois aí não surgem dúvidas, Ilhas Havaianas foi o local onde esta modalidade começou a dar os primeiros passos. A grande maioria dos relatos dizem que os Beach Boys de waikiki começaram a remar em pé de uma prancha para fotografar os turistas a praticar surf.
No início do ano de 2000 surfistas havaianos como Dave Kalama, Brian Keaulana, Rick Thomas, Archie Kalepa e Laird Hamilton começaram no SUP como uma alternativa de treino e preparação física quando as ondas estavam pequenas.

Nos anos 90, no Hawaí, o Stand Up Paddle ganhou maior conotação como desporto nas mãos de Laird Hamilton e dos watermans que com pranchas modernas e acessórios sofisticados, começaram a utilizar o SUP como treino, fazendo travessias e pegando ondas . Agora nos anos 2000 Stand Up Paddle é uma febre mundial, tanto como lazer como profissional.

Stand up Paddle Surf

O SUP é um desporto tradicional havaiano, promove principalmente o equilíbrio e o exercício físico. Este desporto ao contrario do que a maioria das pessoas pensam não é apenas para surfistas, a pratica proporciona atividade física para todos os grupos musculares e também junta a diversão com as paisagens, fazendo disto um desporto para todos os tipos de gosto. Este desporto consiste basicamente em remar de pé sobre uma prancha “Longboard” usando como meio de propulsão um remo especialmente concebido para o efeito, sendo perfeito para apanhar ondas ou fazer pequenos passeios costeiros

Benefícios

Segundo especialistas, o SUP é bom para trabalhar força, equilíbrio, músculos do abdoman, pernas, braços e mente.