Sistema linfático

Lesões Comuns no Esporte
Dorsalgia: É o mesmo que dor nas costas. Ou seja, é a dor sentida nas costas que pode ser proveniente dos músculos, ossos, nervos, articulações ou outras estruturas da coluna vertebral. Esta dor pode ser tanto constante como intermitente, bem como permanecer num lugar ou deslocar-se ou espalhar-se para/por outras regiões.
Torcicolo: É o espasmo dos músculos que ficam ao lado da coluna cervical, provocado por um estiramento ou pela contração prolongada dos músculos do pescoço. O problema é associado à má postura ao dormir ou ao trabalhar ou a uma situação de estresse prolongado ou constante.
Lombalgia: É a dor na região lombar, podendo ser causada por hérnia de disco, alterações posturais, obesidade, entre outras.
Equimose: É um pequeno extravasamento de sangue entre as camadas da pele, possui cor arroxeada bem característica.
Hematoma: É o extravasamento de sangue de maior volume abaixo de todas as camadas da pele, fazendo um abaulamento na superfície.
Modalidades de Tratamento 1. Termoterapia: É a utilização do calor para fins terapêuticos, podendo ser de forma superficial ou profunda.
Superficial: compressa quente, bolsa de água quente, e infravermelho.
Profundo: ondas curtas, microondas e ultra som (usados na fisioterapia).
Propriedades da Termoterapia:
* Alívio da dor
* Redução do espasmo muscular
* Redução da rigidez articular
* Aumento da flexibilidade
* Aumento do fluxo sanguíneo. 2. Crioterapia: É a utilização do frio com fins terapêuticos.
É conhecida também como terapia por frio. A crioterapia é indicada nos casos de controle da inflamação, controle do edema, controle da dor, diminuição do espasmo muscular e facilitação da contração muscular. Essa terapia possui diversas aplicações, entre elas: bolsas de gelo, imersão em água gelada e os sprays muito utilizados nos esportes. O tempo de aplicação varia de acordo com a área e tamanho da lesão, mas em geral são usados cerca de 20 minutos de