Sistema limbico

SISTEMA LÍMBICO

Estudamos as condições do exercício de atletas velocistas e fundistas...
É dia de decisão final! Além do esforço físico, houve necessidade de muita preparação emocional!

Asafa Powel, o velocista

e um anônimo maratonista, mas não importa.

O que se passa na cabeça e no corpo do atleta que está apostando tudo nesta corrida? Que emoções estaria vivenciando?

Comportamento emocional: refere-se a um conjunto de reações frente a uma sensação.
Podemos de forma geral identificar :.
Emoções primárias relacionadas às necessidades imediatas como alimentação (fome/saciedade), obtenção de água
(sede), sexo (libido), fugir do predador ou outra ameaça
(medo), defender os filhotes (ira/agressão),etc.
Geram comportamentos motivados
Emoções secundárias. estados mais discriminativos e complexos como ansiedade, satisfação, prazer, amor, familiaridade e uma miríade de sentimentos mais subjetivos.
Associada a uma riqueza de experiências emocionais, o corpo se ajusta às experiências emocionais e ao exercício muscular em andamento. O comportamento emocional está fortemente associado às manifestações viscerais concomitantes.

Classificação dos estados emocionais
IRA: fúria, revolta, ressentimento, raiva, exasperação, indignação, animosidade, aborrecimento, irritabilidade, hostilidade e no extremo, o ódio e a violência patológicos
TRISTEZA: sofrimento, mágoa, desânimo, desalento, melancolia, autopiedade, solidão, desamparo, desespero e quando patológico, a depressão profunda
MEDO: ansiedade, apreensão, nervosismo, preocupação, consternação, cautela, escrúpulo, inquietação, pavor, susto, terror e como psicopatologia, a fobia e o pânico.
PRAZER: felicidade, alegria, alívio, contentamento, deleite, diversão, orgulho, prazer sensual, emoção, arrebatamento, gratificação, satisfação, bom humor, euforia, êxtase e no extremo a mania
AMOR: aceitação, amizade, confiança, afinidade, dedicação, adoração, paixão.
SURPRESA: choque,