Ser sadio ou estar saudável

Saúde: ser sadio ou estar saudável

A saúde enquanto estado mutável é, antes de tudo, uma situação de bem estar biológico, psíquico e social. Para conservarmos nossa saúde precisamos cultivar atitudes que proporcionem sua proteção, isto envolve aspectos sociais, econômicos e culturais para o bem estar. Fatores determinantes de proteção são estimulados pelo poder público através da mídia em geral e várias campanhas de prevenção às doenças evitáveis são realizadas periodicamente.
Nossa alimentação é outro fator que não pode ser esquecido quando citamos plenitude. Há bem pouco tempo nosso país sofria com índices alarmantes de desnutrição infantil. Hoje a situação econômica mudou e vivemos a era dos distúrbios psicológicos como a bulimia, anorexia e a obesidade de quase 50% da nossa população. Visando a vida saudável tentamos evitar doenças, acompanhamento médico e procuramos nos comportar de forma sistêmica, englobando aspecto holístico para proteger-mo-nos de patologias físicas ou psíquicas. Os exercícios físicos são bastante praticados porém fatores culturais ainda impedem que muitos de nós, levante do sofá e ignore o controle remoto. Neste sentido, o sedentarismo nos aprisiona mantendo-nos reféns de nossa comodidade.
Por outro lado existem pessoas que se expõem a prejuízos de sua saúde de forma ingênua onde a causa é minimizada tendo em vista as consequências das suas atitudes. Os vícios e as drogas são considerados patologias graves onde a abstinência é, muitas vezes, um preço alto demais a se pagar. Atualmente trata-se também, numa perspectiva de redução de danos, pois o sujeito é um dependente psíquico de tais substancias.
Diante de tudo o que foi colocado devemos criar e educar nossos filhos visando uma nova cultura onde a saúde seja a consolidação de hábitos saudáveis por que os motivos sociais para viver bem estão aí, chamando-nos para uma vida de qualidade sustentável.