Saude mental

SAÚDE MENTAL

O que é a Saúde Mental?

É sentirmo-nos bem connosco próprios e na relação com os outros. É sermos capazes de lidar de forma positiva com as adversidades. É termos confiança e não temermos o futuro.
A saúde mental e a saúde física são duas vertentes fundamentais e indissociáveis da saúde.

“Saúde é um estado completo de bem-estar físico, mental e social e não meramente a ausência de doença ou enfermidade.” (OMS, 1946)

“Falar em saúde mental é falar na pessoa humana, da sua família, da sua escola, do seu trabalho, dos seus lazeres, numa palavra da sua vida.” (Dias Cordeiro, 1987)

Segundo a Organização Mundial de Saúde, saúde mental define-se como: “o estado de bem-estar no qual o indivíduo realiza as suas capacidades, pode fazer face ao stress normal da vida, trabalhar de forma produtiva e frutífera e contribuir para a comunidade em que se insere". Por outro lado a mesma organização defini-a como: “a capacidade de estabelecer relações interpessoais e a capacidade de modificar de forma construtiva o ambiente físico e social. Isto porque, saúde é um completo bem estar físico, mental e social.”

Ordem dos Enfermeiros (2008): definir o que é Saúde Mental é complexo, pois o seu conceito não está completamente definido. Contudo, é claro para a OMS (Relatório sobre a Saúde Mental no Mundo, 2001) que a Saúde Mental é essencial para o bem-estar geral das pessoas, das sociedades e dos países ‘… a definição possível de Saúde Mental como um equilíbrio que ultrapassa a globalidade bio-psicossocial, para se definir também numa dimensão espiritual e cultural.

A doença mental inclui perturbações e desequilíbrios mentais, disfuncionamentos associados à angústia, sintomas e doenças mentais diagnosticáveis.
A saúde mental é a resiliência emocional e espiritual que nos permite aproveitar a vida e sobreviver ao desapontamento, dor e tristeza. É um sentimento positivo de bem-estar que fomenta dignidade e valor.
As pessoas afectadas por problemas de