resumo

Elementos Corporais

MARCAÇÕES OU POSES :
São definidas como “posturas que indicam o início ou a finalização de um ele-mento ou seqüência de elementos, durante a execução da série”, que variam de acor-do com a composição coreográfica, com os planos corporais (baixo, médio, alto; ven-tral e dorsal) e da relação destes com os aparelhos. As marcações não são posturaspadronizadas, pois cada um pode criar diferentes formas corporais de acordo com: amensagem que se deseja passar cobre a coreografia; a música, o próximo elemento aser executado; a utilização do aparelho; etc.

PASSOS:
Definem-se pela
“execução de um deslocamento com transferência do peso do corpode um pé para o outro sem a perda de contato com o solo”. Após os alunos terem vi-venciado diferente formas de andar, é possível criar alternativas como: andar com aspernas estendidas, passo unindo com outro passo, colocando um pé atrás do outro,cruzando as pernas lateralmente (abrindo e fechando), de costas, etc.

CORRIDAS:
São definidas como a“execução de um deslocamento com transferência de peso docorpo de um pé para o outro, com a perda momentânea de contato com o solo”.
Ostipos de corridas mais utilizadas nas modalidades gímnicas competitivas são: com aspernas estendidas, deslocando-se lateralmente, cruzando ou não as pernas; “chassê”(passo uni passo com leve perda de contato com o solo quando os pés se encontram);chamada (idêntico ao chassê, só que com maior amplitude, perda de contato com osolo e elevação de braços); “arrastando” a perna traseira estendida; etc.

SALTITOS:
São definidos como“movimentos que se caracterizam por uma curta permanênciado corpo no ar e uma perda momentânea do contato com o solo.
Uma seqüência desaltitos pode caracterizar uma corrida”. Algumas variações de saltitos mais utiliza-dos nas coreografias de Ginástica são: saltitar com as pernas unidas, estendidas ouflexionadas; saltitar com uma perna e flexionar a outra no ar na altura do joelho (pas-sé”); saltitar