RELAT RIO FINAL

UFSM
UNIVERSIDADE FEDERAL DE SANTA MARIA

RELATÓRIO DE CONCIÊNCIA CORPORAL I
1º SEMESTRE

Junho, 2014
Santa Maria – RS
A minha expectativa das aulas de consciência corporal, era conhecer o meu interior e o meu exterior do meu corpo, os meus limites. Penso que ainda não tenho o conhecimento de mim por completo, mas posso dizer que eu conheci meus limites, e sei até onde o meu corpo e minha mente pode me acompanhar.
No inicio das aulas gostava muito por que me fazia relaxar, eu esquecia tudo lá fora, e sentia apenas o meu corpo em movimento, mesmo parada.
Como por exemplo, uma aula em que fizemos um desenho onde cada um desenhava a parte do corpo que tocava no chão. Eu sentia todo meu corpo no chão, me senti magra, a única parte que não tocava no chão era as vertebras lombares. Mas sentia a inspiração, as costelas aumentando e a expiração quando elas diminuíam.
Principalmente quando conhecemos a escapula que é um osso que se parece com assas de borboletas. Conhecer o alinhamento e a forma dela em outra pessoa e a nossa escapula. Descobri que todas as minhas tensões eu colocava nesse osso.
Mas ao mesmo tempo dava um pouco de medo de ser o manipulador, porque não sabia qual a força que devemos por no manipulado, por não saber se ele esta sentindo ou não dor.
Mas esse medo eu perdi, quando em aula, em dupla, o manipulado deitado no chão e o manipulador com o seu corpo se encaixava com outras partes do corpo do outro. Por exemplo, a cabeça do manipulador encaixava com as vertebras lombares do manipulado. E que se deitássemos em cima do manipulado de forma que distribuísse o peso do corpo, não iria machucar. Que só iria machucar se esse medo tomasse conta de nós mesmos(manipulador).
Para mim foi uma descoberta, a ligação que tem ísquios e calcanhares, que fazíamos uma roda e começávamos tocando nos pés. E a partir dos ísquios podemos fazer vários movimentos redondos e aspirais. Perceber que ao caminharmos o calcâneo toca o chão primeiro e depois o