psicologia

Tema: Psicoterapeutas humanistas: gestalterapia
A Gestalt terapia foi criado na década de 50 pelo psicanalista friederich pels a partir de suas reflexões, publicou um livro chamado “Gestalt Therapy: excitement and growth in the Human Personality” a partir dessa publicação a abordagem teve o seu nascimento.
A teoria de Gestalt tem como filosofia de vida que tudo o que acontece na vida do homem não é definitivo nem a alegria, tristeza, dor nem nos mesmos. Estamos constantemente em processo de mudança, Para que essas mudanças aconteçam é preciso que o homem saiba encara-las de frente ,ser quem realmente ele é e entender que a decisão que se toma em cada ocasião é a certa para aquele momento. Mudanças são inevitáveis em nossas vidas desse modo qualquer fato novo em seu dia a dia não o assustara e será de fácil aceitação tornando sua vida mais saudável.
A ansiedade é causada pelo fato de que o individuo se prende no pensamento do ”agora” e “depois” é como se ele prendesse toda esse sentimento de preocupação dentro de si próprio causando uma grande tensão os pensamentos de uma mente ansiosa são inúteis. O impedem de pensar no futuro gera a gestalten inacabadas do passado.
Os objetivos da Gestalt é ampliar áreas de autoconsciências, integrar características e facetas negadas em si mesmo, unir e harmonizar mente e corpo, integrar pensamentos, sentimento e ação, viver o momento presente aqui e agora de forma plena, tornar a comunicação mais eficiente ,tornar contato e conscientizar-se dos eventos que mobilizam dor e sofrimento e estar aberto para o futuro.
Em uma sessão o gestalterapeuta tem como função ampliar a autoconsciência do cliente e não interpretar o seu comportamento. O terapeuta o ajuda o paciente a encontrar a soluções para os seus problemas é como se ele já soubesse o que quer e a solução, só precisa de uma ajuda para ampliar sua autoconsciência. conforme a autoconsciência vai sendo ampliada pede se que o cliente reviva o problema usando a