Psicologia do Esporte

FACULDADE PRESIDENTE ANTÔNIO CARLOS DE
CONSELHEIRO LAFAIETE
CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

A IMPORTÂNCIA DA PSICOLOGIA PARA ATIVIDADE FÍSICA SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA

CONSELHEIRO LAFAIETE
MARÇO DE 2014

A IMPORTÂNCIA DA PSICOLOGIA PARA ATIVIDADE FÍSICA SAÚDE
& QUALIDADE DE VIDA

Trabalho apresentado ao (à) Professor(a) Ad Toninho do Curso de Educação Física da Faculdade Presidente Antônio Carlos, como requisito para obtenção de créditos na disciplina Psicologia.

CONSELHEIRO LAFAIETE MARÇO DE 2014 Muito se pesquisa e comprova a respeito dos efeitos e benefícios do exercício regular e controlado sobre a saúde do ser humano. A redução dos níveis de ansiedade,estresse e depressão,dos melhoras no humor,aumento do bem-estar físico e psicológico ,melhor funcionamento orgânico geral,maior rendimento no trabalho,disposição física e mental aumentada e outros, são apontados como resultados benéficos da pratica correta e programada de exercícios físicos .
A relação do exercício com a saúde física do ser humano está,atualmente,bem fundamentada,e se desenvolve sobre a base firme criada pelas pesquisas na área da medicina desportiva.No entanto,sendo o ser humano um ser biopsicossocial,não é possível desprezar a importância da obtenção de conhecimentos na área da saúde mental e da qualidade de vida para que se possa compreender os efeitos da atividade física sobre o homem. ‘’A qualidade de vida reflete a satisfação harmoniosa dos objetos e desejos de alguém ;isso enfatiza a experiência subjetiva mais que as condições objetivas de vida. A qualidade de vida ou ‘’felicidade’’ é a abundância de aspectos positivos somada a uma ausência de aspectos negativos.Ela reflete também