Programação

A PSICÓLOGA

ANSIEDADE: INDICAÇÃO DE PSICOTERAPIA É comum em determinadas situações cotidianas as pessoas sentirem um certo grau de ansiedade. No dia-a-dia, todos nós enfrentamos problemas que podem nos deixar tensos e ansiosos. A ansiedade normal é necessária, pois nos deixa alerta para enfrentar as dificuldades e os perigos. Ela diz respeito a um estado de prontidão, que é uma força propulsora que nos ajuda a tomar decisões e a agir. Quando a ansiedade toma maiores proporções, tornando-se prolongada e profunda, um estado quase constante de preocupação ou medo ou tensão, prejudicando o desempenho e/ou trazendo grande sofrimento, a psicoterapia é indicada. A ansiedade excessiva, além de angústia, pode produzir também problemas físicos. Dores de cabeça, náuseas, dores no corpo, problemas de estômago podem ser causados por ansiedade. A psicoterapia cognitiva comportamental procura tratar a ansiedade ajudando a pessoa a identificar, avaliar e modificar este modo de funcionamento, os julgamentos de perigo, controle, e outros, e os comportamentos que podem estar mantendo-os.
( leia mais em http://www.psicoterapiacognitiva.com.br/tratamento.html)

PSICOTERAPIA Uma sessão de psicoterapia tem a duração de 50 minutos e frequência mínima de uma vez por semana, podendo ocorrer mais vezes, conforme a avaliação da psicóloga e o interesse do paciente. Destina-se às pessoas que querem se conhecer melhor, que têm algum transtorno, que estão passando por um momento de crise ou ainda que necessitam de ajuda psicológica por outros motivos. Exemplos de razões que levam as pessoas a procurarem psicoterapia: auto-conhecimento, depressão, transtornos ansiosos (transtorno de ansiedade generalizada, síndrome do pânico com e sem agorafobia, fobia social, fobias específicas), obesidade, dificuldades afetivas (familiares, de relacionamento, amorosas), timidez, problemas de identificação sexual, dificuldades no