principios basicos da estabilidade

PRINCÍPIOS BÁSICOS DE MOVIMENTO E DE ESTABILIDADE:
Os movimentos ocorrem em um ambiente que é governado por princípios demovimento e estabilidade – certas leis físicas. A gravidade é um dos exemplos da restrição ambiental = segundo a lei da gravidade todos os objectos são atraídos uns pelos outros e a quantidade de atracção depende dessuas massas.
Como a massa da terra é grande, todos os corpos são atraídos por ela. Se alguém pula, não continua a subir. Um indivíduo deve activar certos músculos posturais para assumir e manter uma posição (além de trabalhar contra a gravidade), mesmo quando executa um movimento habilidoso.

O ambiente, a individualidade e a tarefa são factores que restringem os movimentos: indivíduo com a meta de uma tarefa em mente, atua dentro do ambiente para realizá-la. INDIVÍDUO – META – TAREFA - INTERAGEM PARA FORMAR OU RESTINGIR UMPADRÃO DE MOVIMENTO. Claramente alguns padrões de movimento optimizam o produto da performance de habilidade; outros, não. Ex: arremessar uma pedra o mais longe possível.

Há apenas uma maneira de arremessá-la? Apenas uma maneira fará a pedra ir mais longe. O crescimento altera o tamanho e as proporções gerais de um indivíduo, consequentemente as restrições dos movimentos também mudam. “Ao tirar proveito dos princípios de movimento e de estabilidade, as crianças descobrem padrões de movimento qualitativamente diferentes que melhoram resultado de sua Performance
Da habilidade” (Haywood & Getchell, 2004).Ao crescerem e amadurecerem fisiologicamente, as crianças ganham experiência. Desta forma, outros padrões de movimento se tornam possíveis, permitindo que executem habilidades com maior proficiência.

MOVENDO-SE CONTRA A GRAVIDADE: A APLICAÇÃO DA FORÇA:1ª Lei de Newton
– Você deve aplicar força a um objecto estacionário para movê-lo e atum objecto em movimento para alterar sua direcção. “Um objecto em repouso permanece em repouso, assim como um objecto em movimento permanece em movimento, até que sofra a