primeiros socorros

CONTUSÃO

Como se manifesta:
As entorses ou torções são mais leves que as luxações, podendo ser consideradas o estágio inicial das luxações. Procede-se ao atendimento de primeiros socorros como no caso das luxações. São ferimentos superficiais mais comuns observados em situações de trabalho, e os menos graves. A contusão, também denominada “pancada”, só é perigosa nos grandes traumatismos, pois pode produzir lesões internas, com rompimento de órgãos e hemorragia interna. As contusões superficiais dos membros caracterizam-se pelo edema (inchação) na parte atingida e o hematoma, causado por hemorragia subcutânea (SOUSA, 2010).

Como proceder:
1- Se a contusão for em membros, faz-se a imobilização para que haja repouso da área atingida.
2- No momento em que acontecer o acidente, aplicar sacos de gelo na região ou compressas frias para regredir a algia e o edema.
3- Conduzir a vitima ao atendimento especializado, principalmente se a contusão for extensa e se localizar nas regiões abdominais, torácica ou encefálica (SOUSA, 2010).

DISTENSÃO MUSCULAR

Como se manifesta:
A distensão muscular, ou estiramento muscular, ocorre quando um músculo se estica demais, gerando a ruptura de algumas fibras musculares, ou de todo o músculo envolvido. Este tipo de lesão costuma ocorrer quando os músculos encontram-se sob esforço. Jogar futebol e levantar um peso são exemplos disso.
A distensão muscular varia de acordo com a gravidade, elas podem ser classificadas em:
Ligeira: Provoca dor e rigidez durante o movimento e dura alguns dias;
Moderada: Provoca pequenas lacerações musculares, inchaço e a dor é mais extensa, durando de uma a três semanas;
Grave: O músculo fica lacerado ou sofre ruptura, podendo haver hemorragia interna significativa, inchaço e calor em volta do musculo, podendo haver perda da função (http://www.tuasaude.com/distensao-muscular/).

Como proceder:
O tratamento para distensão muscular é feito com repouso do membro afetado, uso de