Portflio de Crescimento e Aprendizagem Motora

Plano de Aula

Faixa etária dos alunos e publico alvo: alunos entre 10 e 12 anos com dificuldades motoras nas aulas de educação física e nas atividades do cotidiano.

Duração média da aula: 50 minutos

Objetivo da aula: Ajudar os alunos com suas dificuldades na coordenação motora, realizando movimentos simples mas efetivos, para ajuda-los a melhorar a coordenação, trabalhar a musculatura e condicionamento físico.

Materiais utilizados: Durante a aula serão utilizadas fitas coloridas, folhas de sulfite com instruções de como proceder a atividade proposta.

Introdução

A aula foi proposta pois os alunos apresentavam uma certa falta de coordenação motora nas aulas de educação física e que acabavam se estendendo para atividades simples do cotidiano.
A aula será feita pelo menos uma vez na semana e terá como principal objetivo ajudar os alunos a melhorarem a coordenação motora.
As atividades propostos farão com que os alunos possam fazer com mais facilidade atividades que necessitem dos membros superiores e inferiores ao mesmo tempo, ajudara os alunos a conseguir decorar e executar seqüências de movimentos com mais facilidade seja ela de caráter esportivo ou não.
Como objetivo secundário o exercício proposto também irá trabalhar o condicionamento físico dos alunos desde o aquecimento até seu termino com o aquecimento visando melhorar a flexibilidade dos alunos, evitando conseqüentemente encurtamentos musculares e melhorando a postura de todos.

Aquecimento

Duração:10 minutos
Os alunos deverão fazer um aquecimento e um alongamento com duração de 10 minutos, visando a prevenção contra lesões e aumentar a flexibilidade durante a atividade.
Para o aquecimento será passada uma brincadeira chamada Arranca fita, serão distribuídas fitas entre os alunos deixando pelo menos 5 alunos sem fita, as fitas deverão ser colocados nos calções dos alunos, ao sinal do professor os alunos