plano de aula

PLANO DE AULA

EDUCAÇÃO FÍSICA
Data: 22/01/2015 TEMA: HABILIDADES LOCOMOTORAS

(X) Aula ( ) Treinamento
Faixa etária: 6 aos 7 anos
Objetivo da aula: Vivenciar na prática as habilidades locomotoras através das atividades
Material utilizado: bambolê, bexiga. Barbante, cadarços, bolas, corda
Tempo de aula: 60 min.
AQUECIMENTO – 5 minutos
Inicialmente, começaremos com uma brincadeira chamada “Alerta”.
Nesta brincadeira um jogador pega a bola, joga ela papa cima e grita o nome de uma pessoa. A pessoa que teve seu nome citado deve pegar a bola e gritar “Alerta!”. Imediatamente, todos devem ficar estátuas. O jogador dá três passos e, parado, deverá tentar acertar com a bola na pessoa que tiver mais próxima. Se acertar, a pessoa atingida sai da brincadeira. Se errar, ele é quem sai. É uma espécie de queimada parada.

PARTE PRINCIPAL – Tempo: 40 min.

Corrida dos Cadarços: Corrida de duplas, de ida e volta, onde os participantes correm com os cadarços amarrados. Se cair, levanta e continua. Ganha quem voltar primeiro. (Duração: 5 mim).

O sobrevivente: Cada aluno deverá receber uma bexiga amarrada a um barbante que deverá ser amarrado no tornozelo, cada aluno deverá tentar pisar na bexiga do outro com o objetivo de estoura-la e ao mesmo tempo protegendo a sua. Quem tiver a bexiga estourada deverá unir-se algum colega e continuar na brincadeira. Vencerá aquele que ao final estiver com sua bexiga.

PULAR CORDA: No jogo básico dois participantes seguram cada um uma ponta da corda, batendo-a em círculo e de forma ritmada enquanto o terceiro integrante pula, assim que ela tocar o chão. Para deixar o jogo mais divertido tanto o ritmo das batidas quanto os pulos podem variar. Quanto maior o número de jogadores e mais rápido o ritmo mais difícil fica, ainda mais se os pulos forem coreografados por cantigas.
VOLTA A CALMA – Tempo: 5 a 10 min. Começou a chover: Peça que as crianças se espalhem numa determinada área.