Plano de Aula

AULA Nº 1 DATA: 11/10/13  10:00h LOCAL: GC/Pav. B
DURAÇÃO: 120’ ANO/TURMA: 11º AGD1 Turno A
MATERIAL: 5 coletes, 8 bolas e 10 cones
OBJECTIVO GERAL DA AULA: Transmitir as noções básicas do Krav Maga e ensinar algumas das defesas pessoais com ataques de facas e agarres. Introduzir a noção correta de execução do passe, receção e condução de bola e jogo.
FUNÇAÕ DIDÁCTICA: Transmissão e execução

UD: Krav Maga e Futebol

GRUPO Nº: IV ALUNOS: André Araújo, Daniela Tiago e Nicole Morais

TURNO: A ANO/TURMA: 11º AGD1

Parte da Aula
Conteúdo
Objectivo
Específico
Organização didáctico- metodológica Esquema
Palavras-chave



I
N
I
C
I
A
L

Diálogo inicial com os alunos.

Aquecimento
Activação Geral

- Activação mio-articular
Informar os alunos sobre o conteúdo a desenvolver nesta aula.

Predispor o organismo e em particular o sistema cárdio-respiratório para a actividade física. Contribuir para o bom clima na aula.

Mobilizar e activar as articulações e músculos que vão estar maioritariamente envolvidos na parte fundamental da aula.

Alunos sentados em frente ao professor.

- Os alunos estarão espalhados, em grupo de dois e um grupo de 3, em 2 praticáveis, desde o aquecimento até ao fim da primeira modalidade, neste caso, Krav Maga, em frente ao professor

3’

15’

F
U
N
D
A
M
E
N
T
A
L

*Krav Maga

- Explicação e execução do 360º com facas superior

- Explicação e execução do 360º com facas inferior

- Explicação e execução do 360º com facas superior com sequência

- Explicação e execução do 360º com facas inferior com