Plano de aula

PLANO DE AULA
PROFESSOR: Neuender de Oliveira Silva.
ESCOLA: Fictícia.
SÉRIE: 9º Ano.
METODOLOGIA: Serão utilizados colchonetes ou tatame (se houver) e quadra de esportes.
1. TEMA: Lutas.
2. OBJETIVOS: Ao final da aula o aluno deverá conhecer um pouco das lutas, e contemplar movimentos gerais, como: golpes, desequilíbrio e imobilizações, que estão presentes em quase todas as formas de lutas, mas como execuções diferentes.
3. ATIVIDADES: 3.1 – Início/aquecimento/(10 min): Os alunos serão dispostos em uma coluna e deverão realizar uma corrida ao redor da quadra, sendo que iniciarão com um pequeno trote e irão aumentar a velocidade de acordo com o comando do professor. Durante a corrida, os alunos deverão executar movimentos diversos com braços e as pernas de acordo com o que o professor falar. 3.2 – Parte principal (35 min): 3.2.1 - Atividade 1 Em duplas, os alunos agachados de braços esticados e mãos entrelaçadas, tentarão desequilibrar o oponente até tocar bumbum no solo. Nesta atividade também poderá dividir a turma em equipes.

3.2.2 - Atividade 2 Em duplas, com as mãos nos ombros ou braços do oponente, tentar derrubar somente desequilibrando, usando o peso do adversário (colega), não vale qualquer golpe. Ter cuidado com: arranhões ou qualquer brutalidade. Os alunos deverão retirar relógios, pulseiras, cordões, brincos, etc.

Esta atividade também pode ser realizada em duplas ou equipes, o professor deverá tentar equiparar os alunos, por altura, peso e força. A segurança dos alunos é muito importante para realização da atividade.

3.2.3 - Atividade 3 Linha quente: Colocar uma pessoa no meio da quadra. Os alunos tentarão passar de um lado para o outro da quadra sem ser pego pelo guardião que está no meio (uma linha demarcada ou imaginária onde o guardião pode se deslocar). Quando um aluno for pego ajudará o guardião.

Ao finalizar a aula, o professor deverá