Plano de aula de Ginastica Ritmica

Plano de aula – Ginástica Rítmica
Docente: XXXX
Discentes: xxxxxxx
Xxxxx
Xxxxx

TEMA:
Atividades com Arco
CUSTO BENEFÍCIO DO MATERIAL:
R$35,00 para a produção de 20 arcos com a média de 2 metros á 2 metro e 10 centímetros
OBJETIVOS GERAIS:
Aprimorar as habilidades básicas de coordenação geral e capacidades físicas.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
Aperfeiçoar a agilidade, equilíbrio percepção óculo-motora e desenvolvimento corporal.Vivenciar o contato com um material atípico do cotidiano tradicional.Atividades de cooperação em grupo.
MÉTODOLOGIA:
Atividades em circuito, em duplas e em grupos.
MATERIAS UTILIZADOS:
Bambolês
FAIXA ETÁRIA:
A partir de 12 anos

Primeiro momento: (Aquecimento)
Em colunas os alunos terão que percorrer o circuito onde a primeira etapa só poderá colocar um pé de cada vez no bambolê que estarão em alinhados em duplas ao chão. A segunda etapa o aluno terá que agachar e passar dentro do bambolê (onde o bambolê estará sendo segurado)para continuar o circuito.

Terceira etapa o aluno pulará com os pés juntos dentro dos bambolês que estiverem ao chão.

Quarto e ultimo momento que o aluno terá de agachar para entrar dentro do bambolê e saltar para sair.

Segundo momento: (Desenvolvimento da aula)
Atividade 1:Cada aluno receberá um bambolê.(Conhecimento do material)
Inicialmente deixe que eles brinquem livremente com o material. Depois, peça para que girem o bambolê especificamente em algum lugar do corpo, como por exemplo: cintura, braço, mão, perna, pescoço, entre outros.
Em algum momento, peça que eles desloquem-se girando o bambolê em uma parte do corpo designada pelo professor.
A velocidade do deslocamento será definida pelo(a) professor(a), batendo palmas, mais rápido ou mais lento.

Atividade 2:Em grupo de quatro pessoas realizar uma roda com um bambolê onde de mãos dadas terão que deslocar o e passar o bambolê pelo corpo sem desatar as mãos.
Atividade 3: Peça que os alunos formem duplas. Um