Plano de Aula de Atletismo e Handebol

Plano de aula

TEMA:
Atletismo (Revezamento) e Handebol (Passe)

OBJETIVO:

Proporcionar a vivencia do revezamento do atletismo e fundamento do handebol sendo ele o passe.

DESENVOLVIMENTO:
Tempo
Conteúdos
Observação

Aquecimento
(10 minutos)

Pique Revezamento: será escolhido um pegador e este deverá tocar os outros alunos, todo aquele que for tocado deverá ficar parado com a mão estendida e somente poderá sair desta posição quando outro companheiro tocar sua mão.

Os braços daqueles que forem tocados poderá ficar em sentidos diferentes ao longo da atividade, promovendo assim variações.

Parte Principal
(30 minutos)

Toca e Sai: os aluno serão organizados em 2 filas, a partir de uma linha de saída, a um final determinado, o primeiro jogador de cada fila deve correr contornar um obstáculo, retornar e bater na mão do segundo jogador, e assim sucessivamente, será vencedora a fila em que terminar primeiro.

Zigzag com passe: as mesmas fileiras da atividade anterior irão agora estar com uma bola, serão organizados cones a frente dessas filas, os alunos deverão correr com a bola e fazer zigzag na ida, e na volta deverão parar em um local determinado e fazer um passe de handebol para o primeiro de sua fila, este irá receber e fazer o mesmo até que todos tenham feito os primeiros a terminarem vencem.

Atingindo o Alvo: os alunos divididos em dois grupos que ficarão dispostos em local determinado pelo professor, serão distribuídas bolas para as equipes, e no centro ficará uma bola de medicine Ball ou cones como alvo(s), o objetivo dos indivíduos é atingir o alvo, caso seja o medicine Ball deverão atingi-lo ate que passe e chegue a um local determinado, e se forem os cones o objetivo será apenas atingir e derrubar os cones. Vence quem fazer o medicine Ball ultrapassar a linha demarcada ou derrubar mais cones.

Volta a Calma
(10 minutos)

Passa e acerta: os alunos ficarão sentados em duas filas na formação intercalada voltados todos para o centro, deverão