Plano de aula - Atividades circenses

PLANO DE AULA
ATIVIDADES CIRCENSES

Tema: Atividades circenses
Local de aula: Quadra
Faixa etária: 12 á 14 anos
Quantidade de alunos: 25
Material: Colchões, 30 bolinhas pequenas, 1 corda, 2 bancos suecos, 2 mastros de voltei e 2 plintos.
Tempo de aula: 45 min.
Objetivo: Desenvolver e aprimorar atenção, equilíbrio, coordenação motora e trabalho em equipe.

Aquecimento

Correndo em volta da quadra em atenção ao sinal do professor com 1 apito os alunos correndo irão saltar e tentar encostar o joelho no peito e continuar correndo. 2 apitos, 3 polichinelos e continua correndo. 3 apitos, irão saltar e executar uma flexão de cotovelo e continuar correndo. Os sinais serão feitos aleatoriamente para que os alunos prestem atenção e siga os comandos corretos. Em seguida teremos o alongamento para prática das atividades.

As atividades a seguir serão formadas em circuito com três paradas com o tempo de 10 minutos cada, sendo orientada pelos respectivos professores.

Tema: Corda bamba (Adaptada)

Desenvolvimento: Atividade voltada para desenvolver atenção e equilíbrio dos alunos. Um por vez os alunos irão andar sobre uma corda esticada no chão para que tenha a sensação de como é andar sobre a fita em uma altura aproximada de 40 cm do solo com os colchões, sempre visando à segurança dos alunos. Em seguida irão andar por sobre os bancos suecos com a base maior e depois com a base menor e por fim os alunos irão andar por sobre a fita com o auxilio do professor para que ganhe confiança e tente andar sem o auxilio.

Tema: Malabares

Desenvolvimento: Parte principal: primeiro momento o instrutor do exercício fará uma iniciação com um implemento para conhecimento e assimilação do mesmo, fazendo com que todos lance-os ao ar e peguem com a mão oposta ao lançamento, repetindo-o até melhor adequação dos alunos,