Pais de Sedentarios (resumo)

Pais de sedentários

O brasileiro está precisando mudar em relação a sua saúde. Os homens, jovens e ricos são os que estão fazendo mais atividade física no país, futebol, corrida e a caminha são os esportes mais praticados no Brasil. A pratica de esportes junto com uma boa alimentação é o caminho de uma vida mais saudável. Estudos comprovaram que quem se exercita regularmente aumenta a expectativa de vida, previne doenças e stress.
Numa pesquisa feita, os índices provaram que as mulheres estão a cada dia mais sedentárias do que o homem, por motivo de trabalho e preocupações com a casa, com isso dificulta a pratica de algum esporte. A faixa etária e a classe social são dois fatores determinantes, os jovens com mais renda tem mais informações sobre o quanto a atividade física é boa, e obtém mais renda para ir a parques, academias e clubes.
A cada cidade do Brasil um esporte é preferido, a escolha acontece por causa do poder aquisitivo ou questão cultural, como por exemplo, Porto Alegre e Florianópolis com locais de alto padrão são uma das cidades que a atividade física é mais praticada. O Rio de Janeiro capital do futebol é onde a modalidade é mais praticada. Normalmente acontece também, a cidade praticar um esporte por fanatismo, como em Florianópolis por causa do ex-jogador de tênis Gustavo Kuerten.
Antigamente a atividade física era sinônima de lazer, nos dias de hoje, praticar atividade física é por motivo de estética.
Conclusão: os dados estão preocupando a todos, e esta ficando a cada dia mais difícil de conscientizar as pessoas, a autoestima aumenta e como foi dito pelo fisiologista Paulo Zogaib "em movimento constante, nosso organismo realiza melhor todas as suas funções, parado adoece". Faça atividade física constantemente, as funções do seu corpo vão retribuir a você uma ótima saúde!