Organização corpo e mente (micro) para uma organização individual quanto cidadão ativo e profissional (macro). apenas para uma reflexão
Cognitivo – desempenho mentel, raciocínio.
Inferencial – conseqüência, conclusão de um ato.
Organização corpo e mente (micro) para uma organização individual quanto cidadão ativo e profissional (macro).
Para o trabalho e para a vida, precisamos de organização, falemos de organização interna.
Nossos órgãos são organizados ajudando assim seu funcionamento, nossos movimentos se organizados conseguimos o ritmo e a coordenação ou ação desejada. Na mente se não organizarmos nosso pensamento não conseguimos sair do lugar, se não mandarmos para o cérebro a mensagem organizada de comando, tudo o que desejamos sairá de forma descontrolada e indesejada.
Assim é o Universo, tudo em seu lugar, no seu tempo, na sua hora e em seu momento. Infelizmente hoje nosso meio ambiente está desorganizado, porque? Por atos inconseqüentes. A organização não é apenas colocar algo que está fora no seu lugar, é saber as causas e efeitos de seus atos. Para entender melhor, a causa e efeito de seus atos, para com você e para com o outro.
Vamos aprender a nos organizar através de nosso corpo.
Nesse momento vamos organizar nossa mente, o que precisamos para que nossa mente trabalhe a nosso favor, nossa respiração, sem ar a mente não funciona.
Então vamos respirar, sentir o ar entrando indo até os nossos pulmões e saindo, encha de ar, solte lentamente, sinta que sua musculatura está relaxando.
Agora vamos esquecer de episódios externos e concentrar toda nossa atenção