obesidade

Obesidade

A OBESIDADE É O ACÚMULO DE GORDURA NO
CORPO CAUSADO QUASE SEMPRE POR UM
CONSUMO
EXCESSIVO
DE
CALORIAS
NA
ALIMENTAÇÃO, SUPERIOR AO VALOR USADA PELO
ORGANISMO
PARA
SUA
MANUTENÇÃO
E
REALIZAÇÃO DAS ATIVIDADES DO DIA A DIA. OU
SEJA: A OBESIDADE ACONTECE QUANDO A
INGESTÃO ALIMENTAR É MAIOR QUE O GASTO
ENERGÉTICO CORRESPONDENTE.

Diagnóstico de Obesidade
A OBESIDADE É DETERMINADA
PELO
ÍNDICE
DE
MASSA
CORPORAL
(IMC)
QUE
É
CALCULADO DIVIDINDO-SE O
PESO
(EM
KG)
PELO
QUADRADO DA ALTURA (EM
METROS).
O
RESULTADO
REVELA SE O PESO ESTÁ
DENTRO DA FAIXA IDEAL,
ABAIXO
OU
ACIMA
DO
DESEJADO
REVELANDO

Classificação do IMC:
MENOR QUE 18,5 ABAIXO DO
PESO
ENTRE 18,5
NORMAL

E

24,9

-

PESO

ENTRE 25 E 29,9 - SOBREPESO
(ACIMA DO PESO DESEJADO)
IGUAL OU
OBESIDADE.

ACIMA

DE

30

-

Cálculo do IMC:
IMC=PESO (KG) / ALTURA (M) X ALTURA (M)
EXEMPLO: JOÃO TEM 83 KG E SUA ALTURA
É 1,75 M
ALTURA X ALTURA = 1,75 X 1,75 = 3.0625
IMC = 83 DIVIDIDOS POR 3,0625 = 27,10
O RESULTADO DE 27,10 DE IMC INDICA
QUE JOÃO ESTÁ ACIMA DO PESO DESEJADO
(SOBREPESO).

Tratamento de Obesidade
COMO A OBESIDADE É PROVOCADA POR UMA
INGESTÃO DE ENERGIA QUE SUPERA O GASTO DO
ORGANISMO, A FORMA MAIS SIMPLES DE
TRATAMENTO É A ADOÇÃO DE UM ESTILO DE
VIDA MAIS SAUDÁVEL, COM MENOR INGESTÃO DE
CALORIAS E AUMENTO DAS ATIVIDADES FÍSICAS.
ESSA MUDANÇA NÃO SÓ PROVOCA REDUÇÃO DE
PESO E REVERSÃO DA OBESIDADE, COMO
FACILITA A MANUTENÇÃO DO QUADRO
SAUDÁVEL.

Cuidados
NÃO DEPOSITE AS ESPERANÇAS DO TRATAMENTO DA OBESIDADE APENAS NO
MEDICAMENTO OU CIRURGIA, POIS O RESULTADO DEPENDE PRINCIPALMENTE DAS
MUDANÇAS NOS HÁBITOS DE VIDA (DIETA E ATIVIDADE FÍSICA)
COM O TEMPO O MEDICAMENTO PARA OBESIDADE PODE PASSAR A PERDER O EFEITO.
SE ISSO OCORRER, CONSULTE SEU MÉDICO E NUNCA AUMENTE A DOSE POR CONTA
PRÓPRIA
EXISTEM MUITAS PROPAGANDAS IRREGULARES DE MEDICAMENTOS PARA EMAGRECER
NOS MEIOS DE COMUNICAÇÃO, POR ISSO NÃO ACREDITE EM PROMESSAS DE
EMAGRECIMENTO RÁPIDO E FÁCIL
NÃO COMPRE MEDICAMENTOS PARA OBESIDADE PELA INTERNET OU EM