Nível de prática de atividades físicas habituais e comportamentais fora do período escolar dos jovens do município de serra alta –sc.

Nível de prática de atividades físicas habituais e comportamentais fora do período escolar dos jovens do município de Serra Alta –SC.

INTRODUÇÃO

Através deste estudo, tentou-se verificar o nível de atividade física habitual e comportamental dos jovens do município de Serra Alta, visto que é de extrema importância que conheçamos tais índices, já que esses são os principais indicadores da saúde corpórea do ser humano, em um futuro não tão distante e, que praticamente na sua totalidade de indivíduos não se preocupam com os estados de bem estar no futuro. Para tanto esta pesquisa fez algumas abordagens nos assuntos de atividade física, tanto nos níveis como na quantidade, relacionados com os benefícios e malefícios para a saúde humana. Para tando podemos informar de modo geral que, o organismo humano foi constituído para ser fisicamente ativo e, apesar das atividades que poupam esforços preconizados pelo avanço tecni-ceintífico, não diminui a necessidade de se exercitarmos regularmente, afastando os males do sedentarismo e, não prejudicando nosso estado geral de saúde física e mental. Já que o organismo humano caracteriza-se como uma maravilhosa estrutura viva complexa e integrada harmoniosmente, apresentando uma espetacular capacidade de adaptação, como nos informa Nahas (2001). A prática de atividade física regular, muito estuda e evidenciado na mídia, proporcionou a população, com o passar dos anos, desenvolver uma consciência sobre as influencias desta atividade física sobre a saúde, possibilitando assim, promover uma reeducação do estilo de vida sobre o sedentarismo, que ao passar dos anos e pelo avanço tecnológico nos afazeres diários, além de uma desregrada alimentação da população trabalhista, eleva preocupantemente os índices da inatividade física. Apesar de um modo geral haver uma busca cada vez maior, sobre os benefícios e maléfico para cada indivíduo, do cultivo de tais hábitos diários, incluindo os afazeres do período