nutrição para jogadores de futebol americano

Melhoria da composição corporal de atletas de futebol americano com dieta especifica.

- Problema;
Os atletas de futebol americano do time Black Sharks de Foz do Iguaçu, não tem uma dieta especifica nem um controle alimentar, podendo muitas vezes ter carência e/ou excesso de nutrientes, sabendo que os nutrientes desempenham um papel importante na pratica da atividade física, pois são responsáveis por gerar energia, recuperação e reparos metabólicos. Pois a deficiência de determinados nutrientes podem afetar na performance do atleta, e seu excesso problemas na saúde como a obesidade. Os atletas só desempenham fundamentos técnicos e táticos, nenhuma preparação física é realizada.
- Justificativa
Existe um elo fundamental entre a nutrição e a atividade física, havendo suma importância de uma dieta especifica, adequada e equilibrada para cada atleta, respeitando suas individualidades. Para alcançar um maior rendimento se faz necessário ter uma dieta onde sane todas as necessidades do atleta exigidas pelo esporte praticado, sua taxa metabólica basal e suas atividades diárias. Através de alguns métodos avaliativos, detectamos que os atletas de futebol americano foz do Iguaçu Black Sharks, estavam muito acima do peso, e com percentual de gordura acima dos padrões estabelecidos como saudável. Através de uma dieta planejada e personalizada para cada atleta, supervisionada por um profissional de nutrição, obter resultados significativos na melhoria da composição corporal e do rendimento destes atletas.
-Objetivo Geral
Sanar as necessidades dietéticas dos atletas de futebol americano do Foz do Iguaçu Black Sharks, tais como, dispêndio energético gerado pelo esporte, taxa metabólica basal e suas atividades diárias, influenciando na melhoria da composição corporal e desempenho da performance.
-Objetivo Especifico
Criar hábitos saudáveis no quesito alimentar dos atletas,
Prescrever uma dieta personalizada e planejada;
Obter resultados na melhoria da composição