Músculos e suas ações

Nomenclatura Músculos

Músculos que agem sobre a parede abdominal

Reto abdominal
Ação: Flexão da coluna lombar
Comprime abdome (parto,micção, defecação e expiração forçada)

Oblíquo Externo
Ação: Comprime abdome e flete coluna vertebral.
Separados – Flexão lateral da coluna e Rotação da coluna vertebral.

Oblíquo interno
Ação: Comprime abdome e flete coluna vertebral.
Separados – Flexão lateral da coluna e rotação da coluna vertebral.

Transverso abdominal
Ação: Comprime o abdome.

Quadrado Lombar
Ação: Desloca inferiormente o último par de costelas em uma expiração forçada.
Ajuda na extensão da coluna lombar
Separados – Flexão lateral da coluna lombar.

Músculos do Tórax (Respiração)

Diafragma
Ação: Forma o assoalho do tórax.
Puxa o tendão central para baixo durante a inspiração e, conforme a cúpula do diafragma achata-se, aumenta o diâmetro vertical do tórax.

Intercostais Externos
Ação: Eleva as costelas durante inspiração e aumenta o comprimento lateral e ântero-posterior do tórax.

Intercostais Internos
Ação: Aproxima as costelas adjacentes durante a expiração forçada e diminui o comprimento lateral e ântero-posterior do tórax.

Músculos que agem sobre a escápula

Trapézio (Superior, Médio e Inferior)
Ação: Seus feixes superiores elevam e os inferiores abaixam a escápula. Os feixes médios, com os inferiores, produzem a retração da escápula (deslocamento posterior do ombro). Na abdução do braço, o trapézio roda a escápula superiormente, voltando a cavidade glenóide para cima.

Levantador da escápula
Ação: Elevação da escápula

Rombóide menor e maior
Ação: Elevação da escápula e retração da escápula, ainda deslocam inferiormente a cavidade glenóide

Serrátil anterior
Ação: Tracionar ventralmente a escápula (protração da escápula) e rotação superior da escápula (ângulo inferior é tracionado lateral e anteriormente e a cavidade glenóide volta-se superiormente).

Peitoral menor
Ação: Depressão da