Muitos mestres muitos erros

Estudo eclético de todas as tendências de treinamento com pesos pode criar uma ampla e sólida visão se analisada detalhadamente e aplicada de forma criteriosa. O problema é a confusão em que algumas pessoas se colocam e as constantes mudanças de opiniões, o que acaba por não fazer bem nem a elas e nem a ninguém. Normalmente o conflito provoca crescimento, mas pode levar ao limiar da loucura.

Conhecer todas as tendências religiosas, no mínimo, pode aumentar o nível de cultura de um indivíduo, mas ninguém em sã consciência pode ser muçulmano shiita, católico e espírita ao mesmo tempo. Existem caminhos diametralmente opostos embora o objetivo final seja, talvez, um só.

Em treinamento é útil se interar de diversos sistemas e, talvez, experimentar alguns. Mas, a não ser que se proponha um novo sistema híbrido, tornasse muito confuso e pouco metodológico flutuar entre uma e outra tendência.

Não conheço nenhuma pessoa seriamente envolvida com o treinamento com pesos que não tenha discutido qual a melhor forma de se treinar. Na realidade muitos companheiros tendem a se dividir em opiniões opostas: Uns advogam muitas repetições enquanto outros advogam poucas repetições, uns preferem utilizar máquinas e outros pesos livre e assim por diante.

O problema é que estas discussões podem, no mínimo, colocar alguns companheiros em estado de crítica confusão na hora do “vamos ver” ou seja, na hora de montar e aplicar um programa de treino.

Sabirila ouve em um seminário do Mister Satélite qual o programa que utilizou para construir pernas poderosas e adota a mesma forma milagrosa de treinamento até ouvir em outro seminário do Mister Planeta outra forma de treinamento e Sabirila muda de opinião e treino até o próximo seminário com o Mister Galáxia.

Cada sistema de treino tem seus benefícios e desvantagens. O importante é selecionar o que melhor funciona para você, entender e aplicar conscientemente o método e eventualmente mudar de método para evitar estabilização