MANEJO DE BOLA E FUNDAMENTO DRIBLE 1

MOVIMENTOS DO CORPO

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MANEJO DE BOLA;
POSIÇÃO DE GUARDA;
PÉ – DE – PIVÔ;
FINTAS;
PARADA BRUSCA.

MANEJO DE BOLA
A realização e domínio dos exercícios familiarizam os atletas com as sensações a respeito do peso, dimensão e tato da bola, ensinando a maneja-la com coordenação e soltura. 

Esses exercícios não são movimentos de técnicas individuais de basquete e muitos são uma base para correta aprendizagem. Quanto mais repeti-los e praticá-los, melhor é o alicerce.

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POSIÇÃO DE GUARDA
Quando

um jogador está de posse da bola, naturalmente, os adversários tentarão tomá-la. Para protegê-la ele deve ficar com as pernas abertas e ligeiramente flexionadas, o tronco inclinado e a bola puxada junto ao corpo.

PÉ – DE - PIVÔ

Para movimentar-se com a bola, o jogador pode fazer o chamado PÉ-DE-PIVÔ, isto é, apoiar-se em um dos pés enquanto o outro se movimenta, girando seu corpo.
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Um jogador não poderá tirar o pé-de-pivô do chão para iniciar uma progressão sem antes executar um drible. Um jogador poderá tirar o pé-de-pivô do chão para executar um passe ou um arremesso, mas a bola deverá deixar sua mão antes que o pé retorne ao solo.
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O pé-de-pivô é determinado da seguinte forma:
Jogador

recebe a bola com apenas um dos pés no chão: Aquele pé é o pé-de-pivô.

Jogador

recebe a bola com os dois pés no chão: Quando retirar um dos pés, o outro será considerado pé-de-pivô.

O pé-de-pivô é determinado da seguinte forma:
Jogador

recebe a bola no ar e um dos pés toca o solo antes do outro: o pé que primeiro toca o solo é o pé-de-pivô.

Jogador

recebe a bola no ar e cai com os dois pés ao mesmo tempo: Quando retirar um dos pés, o outro será considerado péde-pivô.

FINTAS
As fintas são movimentos que o jogador realiza para enganar e desequilibrar o adversário.
Podem ser feitas com mudança de direção ou giro, com a bola ou sem a bola.
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As fintas são muito usadas para se fugir à marcação, alcançar uma posição melhor para receber um passe de um