LIVRO DO NUNO COBRA a semente da vit ria

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Nuno Cobra

A SEMENTE DA
VITÓRIA

2001

Editora
SENAC

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Sumário
Nota do editor .............................................................................. 4
Prefácio ......................................................................................... 5
A força de uma experiência .......................................................... 7
Meu primeiro aluno.................................................................... 23
Trabalhando o físico, o mental, o espiritual e o emocional ....... 32
Saúde é entusiasmo, é disposição, é alegria de viver ................ 61
O sono é decisivo na manutenção e elevação de seu nível de saúde .......................................................................................... 82
Rompendo velhos hábitos para ganhar nova vida ................... 105
A necessidade vital de movimento........................................... 139
Acorde o seu deus dormente ................................................... 182
Praticandoa ecologia interior ................................................... 202
Depoimentos de alguns pupilos ............................................... 215
Encantador é cada momento ................................................... 269

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NOTA DO EDITOR
Nuno Cobra, um profissional com mais de quarenta anos de atividade, poderia inscrever em seu currículo até mesmo a contribuição para feitos admirados no mundo inteiro, com a conquista de campeonatos de Fórmula 1 do automobilismo. Inscreveria também certas antecipações a que a psicologia deste limiar de século dá ênfase, como a referente à inteligência da emoção – ele fala disso há muitos anos, conforme uma legião de pessoas que já o ouviram pôde testemunhar.
O Método Nuno Cobra, conhecido no país e além-fronteiras, não dispunha porém de uma formulação a que tivessem acesso os que não são “pupilos” diretos de seu autor, participantes de workshops que ele orienta ou ouvintes das palestras que ministra.
A semente da vitória é esse livro que