levantamento de peso

INTRODUÇÃO

O treinamento moderno desportivo é uma ciência em contínuo desenvolvimento com muitas perspectivas e limites desconhecidos. Nos anos 80, os especialistas de Levantamento de Peso Olímpico (de agora em diante LPO) observaram que os atletas juvenis estavam realizando resultados maiores do que os campeões olímpicos dos anos 50 (BAROGA,1982). A pergunta, óbvia, que veio em seguida a esta observação foi: será o homem moderno mais forte que os antigos?
A resposta dada pelos técnicos foi a seguinte: as performances esportivas, em nossos dias, não dependem somente das qualidades físicas dos atletas, mas em grande parte dos avanços da metologia de treinamento, técnica esportiva e medicina esportiva. A preparação desportiva está se transformando, cada vez mais, em um processo complexo onde o conhecimento da teoria e da metodologia do treinamento tem se tornado o maior artifício para o treinador na atualidade (GOMES,2002). As ciências biológicas, médica e pedagógica tiveram um aporte significativo no processo de estruturação do treinamento. Apesar disto ser um fato aceito, há muito tempo, por todos os treinadores e técnicos de educação física, uma das maiores dificuldades enfrentadas por eles está relacionada com a estruturação, a organização e a periodização do treinamento esportivo. A preocupação para resolver este tipo de problema é muito antiga. Já nos fins do século XIX e começo do século XX aparecem os primeiros trabalhos sobre treinamento.

Em 1907, Flecher e Hopkins apresentam a teoria sobre a inter-relação das contrações musculares e da degradação do glicogênio e formação do lactato. Em 1918, foi criado o Instituto Central do Estado de Educação Física de Moscou, seguido de instituições semelhantes em outros países. Os conhecimentos sobre o Treinamento Esportivo se tornaram cada vez mais aprimorados e estruturados, chegando-se a aparição de trabalhos de autores que são considerados fundadores do Treinamento Esportivo Moderno: Ozolin e Jomenkov