Regras do levantamento de peso

Trabalho de atletismo
Regras

O que o competidor pode fazer:
1º Os atletas podem competir descalços ou calçados em um ou em ambos os pés.
2º Mesmo desclassificado de uma prova, o atleta não será proibido de participar do arremesso de peso daquela mesma competição.
3º Os atletas podem usar fitas nas mãos e nos dedos desde que dois ou mais dedos não sejam unidos de forma que não possam se mover individualmente.
4° A fim de obter uma melhor pegada, um atleta pode usar uma substancia apropriada em suas mãos.
5º Os Arremessadores de peso podem utilizar substancias no pescoço.
6º É permitido que o atleta toque na parte interna do anteparo.
7º O peso deve ser arremessado partindo do ombro com apenas uma mão.
8º O atleta pode interromper uma tentativa desde que nenhuma regra tenha sido infringida.
9º O atleta pode usar qualquer calçado que o solado permita o uso de até II pregos.
10º O atleta deve começar sua tentativa a partir de uma posição estacionaria dentro do circulo.
O que o competidor não pode fazer:
1° O competido não pode pulverizar ou espalhar qualquer substancia no circulo ou nos sapatos, para uma maior aderência no solo ou tornar a superfície do circulo áspera.
2° Os atletas não poderão utilizar seus próprios implementos se o comitê organizador fornecer implementos do mesmo modelo que do atleta.
3° Um atleta não poderá usar qualquer dispositivo de qualquer tipo, por exemplo, atar um ou mais dedos, ou usar pesos atados ao corpo, que de alguém modo ajude o atleta quando no ato de uma tentativa.
4° Não e permitido o uso de luvas.
5° O competidor não poderá ao iniciar sua tentativa tocar com qualquer parte de seus corpo , qualquer parte do anteparo exceto o lado interno, nem na área externa do circulo.
6° O atleta não poderá sair do circulo até que o implemento tenha tocado solo.
7° O implemento não poderá ser arremessando com as 2 mão juntas.
8° O implemento não poderá ser arremessando atrás da linha do ombro.
9° O atleta não pode de