LES ES NO ESPORTE

LESÕES NO ESPORTE

LESÕES NO ESPORTE
Apesar do conceito de esporte está diretamente

relacionado a saúde, as lesões esportivas são extremamente frequentes, é muito difícil alguém praticar um esporte durante a vida e não sofrer algum tipo de lesão. Todas as pessoas estão sujeitas a episódios de traumatismos osteoarticulares, especialmente as que praticam esportes, sejam elas profissionais ou amadoras.
Os atletas profissionais estão sujeitos a lesões com muito mais frequência, devido a intensidade do treino.
Dependendo da modalidade as lesões são mais comuns em determinadas partes do corpo.

TIPOS DE LESÕES
LESÕES INTRÍSECAS: Causadas por fatores

individuais e biológicos (fatores antropométricos, história do atleta, nível de condicionamento). LESÕES EXTRÍNSECAS: Causadas por fatores

externos e do meio ambiente (piso, equipamento esportivo, condições climáticas)

DISTENSÃO OU ESTIRAMENTO

Acontece quando as fibras musculares ou os

tendões alongam-se além do seu normal, podendo haver um rompimento parcial ou total, decorrente de um esforço extremo.
Junto com os feixes são rompidos também capilares sanguíneos, infiltrando sangue no local da lesão. Muito frequente em corredores

PRIMEIROS SOCORROS
No caso de distensões musculares,

recomenda-se procurar um médico imediatamente após o ocorrido. Porém, como medida emergencial depois da lesão, gelo deve ser aplicado, a fim de se evitar que a lesão tome maiores proporções com uma maior infiltração de sangue no músculo afetado. CONTUSÃO
Quando existe um trauma em qualquer parte do

corpo provocado por uma pancada, um chute ou uma bolada que gera hematoma. É uma lesão traumática aguda, sem corte, resultante de um trauma direto de tecidos moles provocando dor e edema com equimose (mancha escura ou azulada devida a uma infiltração difusa de sangue no tecido subcutâneo).

PRIMEIROS SOCORROS
Em caso de contusões é recomendado a aplicação

de gelo. Massagens forçadas ou esfregões podem piorar e agravar uma